猴头菇,是中国传统的名贵菜肴,菌肉鲜嫩,香醇可口,有“素中荤”之称。猴头菇作为菌类,是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的优良食品,具有利五脏、助消化、滋补身体的功效。猴头菇自身并没有味道,用姜汁、南乳等腌制入味,经过油炸,香口非常。淋上沙拉酱,不但增加了猴头菇的滋味,还能减少油炸的热气。猴头菇入口香软有嚼劲,虽是素类,口感却有肉类的质感,十分特别。
制作步骤
1、猴头菇洗净,用手挤干水分(水不要倒掉),用适量姜汁、南乳、香菜汁与猴头菇水一起放入冰箱腌12个小时。
2、将腌制入味的猴头菇再次挤干水分,裹上少许生粉。
3、热锅,放油100℃油温炸1分钟至金黄即可。
4、将猴头菇捞起沥干油,淋上丘比沙拉汁即可。
小贴士(3)
1、姜汁、香菜汁可用搅拌机打。
2、腌制的猴头菇做多了可放冰箱冷冻,食用时解冻即可。
3、洒沙拉酱口感更好,可让炸过的猴头菇没有那么热气。
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